好在当逍遥长生忍受不了将要摇摇欲坠的时候，雷七公就会不失时机的将自己的神力补充给逍遥长生，让逍遥长生从无限的痛楚中清醒过来，继续接受身体的锤炼。
随着时间的不断推移，逍遥长生虽然有无比痛楚的煎熬，但也渐渐出现了身体的灵活性和敏捷性，他身体上的每一个毛孔，都像婴儿一般欢快地吸收着周围的元气，使得他那原本感觉不到流淌力量的身体产生了一道道温暖的细流遍布全身，不知不觉的强化着他的肌肉、骨骼、血液和筋脉。
“七公，加快进度吧，逍遥郎不怕！”
逍遥长生那少年老成的脸上，露出了不屈与倔强，十余年来，他就是在执着和坚强下活着的。
雷七公脸上，露出了赞赏的笑容，微微点头，绵绵的元气加强了锤炼的强度和精度，他让逍遥长生承受着磨难十余年，一直默默的守护在他的身边，为的就是今天可以将压力转变成动力，让他可以早一天出人头地，成为傲世的王者。
特别是在杏花村的那些日子里，他变着花样的锤炼逍遥长生，都是为了给逍遥长生一个夯实的基础，让他未来的修炼之道可以走得很远。
嗤！嗤！嗤！
密林之下，传来了元气的锤炼声和逍遥长生忍受痛苦的呐喊声！
一天，两天，三天……
到了第八天，逍遥长生终于突破了身体锤炼的临界点，固定的身体周围，那一团团元气被逍遥长生恰到好处的消融破解，使得他身体的耐打击能力大大提升了一步。
接下来是第三步，定精固髓。
这一步，看起来很难，但因为有了前面两步的基础，只要掌握好了火候与分寸，只要逍遥长生度过了这一步，他的身体便可以承受万钧之力。
咻！咻！
一缕缕元气再次从雷七公手指上弹射出来，击打在逍遥长生那稚嫩的身体之上，随着雷七公手指的挥动，逍遥长生的身上旧痕之上再添新伤，慢慢提升着逍遥长生所能承受的最高极限。
那一种痛，真的是难以用语言来形容，痛彻心扉吗？不，可以说是深入到了骨髓，每一次的锤炼，都让逍遥长生的牙齿将嘴唇摇出了血迹，脸上的肌肉不断的抽搐，坚毅的眼神里出现的图像发生了扭曲与变形，指尖深深地掐进了肉里……